早いもので12月ももう半分！
年越しに向けて1年の色々な疲れを取りたいですよね。体の疲れやらメンタルやら他…
タイ古式マッサージでスッキリして新年を迎えてみるのはいかがでしょうか？
タイ古式マッサージの醍醐味であるゆっくりとした痛気持ち良いストレッチ。
時間をかけながら緩めた筋肉は戻るのに時間がかかります。
体を伸ばしていく際にしっかり呼吸をしていくとより効果的です。
圧をかける時に息を吐き、新しく空気を沢山吸い込んで下さい。
このような呼吸は柔軟性を高めてくれます。
またゆっくりと深く長い呼吸はアルファ波というリラックス状態に出る脳波が沢山出るので、半分眠っている感覚になります。
リラックス効果もあり終わる頃にはスッキリしていると思います。
是非アルンで1年の疲れを取りに来て下さい。少しでも皆様のお役に立てると嬉しいです
スタッフ一同心よりお待ちしております。
タイ古式マッサージ アルン本店
048-831-4545
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タイ古式マッサージArun
http://www.arun-massage.com/
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早いもので12月ももう半分！