こんにちは！！
昨日のクリスマスは皆さんどの様に過ごされたのでしょうか？
アルンは有難いことに大盛況でした＾＾皆様ありがとうございます！！
今回はお顔のコリについて書かせていただきます。
肩こりや眼精疲労が溜まると肩、頭だけではなく顔も凝り固まります。
顏には目や口、鼻などを動かす表情筋という筋肉があるのですが日常生活では3割しか使えていないそうです。パソコンと睨めっこ、無表情のまま過ごす、歯をよく食いしばるetc。。。日常の習慣で顏も凝り固まり弛みへと繋がってしまします。
アルンのオプション『アイヘッド 20分￥1900』のコースはお顏・頭・首全体を隈なく解します。
ストレス・眼精疲労・不眠・リフトアップ・アンチエイジングなどにも効果があります。
日頃緊張が強い方は首、肩が凝りやすくなりもちろん頭皮も固くなります。
そうなると・・・・耳、顔も強張り笑顔の表情の少ない顔になってしまいます。
そのまま解さないで生活しているとお顔のたるみ、首、肩コリ、眼精疲労にも影響する場合もありますので、強いストレスを感じたりした時にはセルフマッサージでも良いので
*顔(いつもより丁寧に洗顔しながらマッサージしてみたり）
*頭（シャンプーする時にマッサージも◎です）
*耳（両耳を掴みクルクル回し、左右に引っ張る）
*口腔内（舌を左右にクルクルまわし頬を内側から刺激する、指を使い歯茎や頬を内側からマッサージしたり）など行ってみてください。血行が良くなり軽くなりますよ☆
日課にして頂くと口角が上がり朗らかと明るい表情になるのではないでしょうか*
アイヘッドはもちろん、首リンパも併せて行うとにより効果がみられますよ☆
アルンは30日まで営業しております。
毎年年末はご予約が取りづらくなりご迷惑をおかけいたしております。早めのご予約をお勧めしております。
一年のお疲れを取り除き、お正月に向けお体のメンテナンスにいらして下さい。
スタッフ一同お待ちしております＾
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タイ古式マッサージArun
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