さいたま市浦和区にあるタイ古式マッサージ・リフレクソロジー・アロマオイルマッサージ・ハーブボールのサロン

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営業時間・その他

【タイ古式マッサージArun】

《住所》
埼玉県さいたま市浦和区
仲町2-15-9 西山ビル3F
浦和駅西口 徒歩7分(裏門通り)
《営業時間》
(月~金) 10:00~21:40
(土) 10:00~21:40
(日・祝) 11:00~19:40
※土日は大変込み合うためお早目の
 ご予約をおすすめ致します。
《定休日》
なし
《お問い合わせ・ご予約》
TEL:048-831-4545

【エステdeリラクアルン浦和東口店】

《住所》
埼玉県さいたま市浦和区
東仲町12-9 パーレンス東仲町503

>>サイトはこちら
《定休日》
不定休
《お問い合わせ・ご予約》
TEL:048-711-3321
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チアシード

■2014/12/28 チアシード
チアシード
栄養たっぷりのチアシードは水に浸すとかなり膨らみます。食物繊維もかなり豊富でダイエット便秘解消、免疫アップ、骨粗しょう症予防に役立ちそうです。

オメガ3脂肪酸の量がすごい(*^_^*)
ジュースやスムージーに加えたり、サラダやサラダのドレッシング、スープに加えたりすると簡単に摂取できます。

チアとはマヤの言葉で強さを表すそうです。それだけスーパーフードなのでしょうね!

味がないので簡単に摂取しやすいのがお気に入りです。

今日はフルーツグラノーラに牛乳、ヨーグルト、りんごアサイーフリーズドライパウダーをかけて食べました。

年末30日までアルンは混み合っておりますがお客様にパワーを与えられるように頑張ります!






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タイ古式マッサージArun
http://www.arun-massage.com/
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